За смисъла и ползите от функционалните тренировки

функционални тренировки

Не е случайно, че от ранна детска възраст се създават доста програми за това децата да спортуват повече и да излязат от оковите на дигитализираното си общество. Всъщност липсата на движение се оказва един от сериозните бичове на нашето време и световните организации за спорт и физическо възпитание отправят сериозни призиви за това да се наблегне именно на добрата физическа подготовка, която е причина за едно добро здраве сред подрастващите. А има не малко клубове, в които всеки желаещ може да участва в активни и функционални тренировки. Идеята е не…

Прочетете повече